Konsultacja, poradnictwo psychologiczne dla dzieci, poradnictwo psychologiczne dla dorosłych, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par, psychoterapia rodzin, psychoterapia grupowa.

Koszt wizyty to 200 zł.

Ilość spotkań jest ustalana indywidualnie, natomiast jedno spotkanie trwa 50 minut. 

• Od kiedy trwa problem i jakie są objawy (np. ciągły smutek, kłótnie z bliskimi, unikanie wychodzenia z domu)?
• Czy w okresie przed wystąpieniem problemów lub objawów zaburzenia coś się zmieniło w Twoim życiu (cokolwiek co było dla Ciebie stresujące np. zmiany w relacjach, w pracy)?
• Czy objawy mają stałe nasilenie w ciągu dnia czy zmienne? Jeśli zmienne to, co sprzyja ich nasilaniu się?
• Co zwykle robisz kiedy pojawiają się objawy? Czy coś się zmieniło w Twoim życiu odkąd one się pojawiają (np. reakcje otoczenia, sytuacja w pracy)?
• Czy kiedykolwiek wcześniej pojawiały się podobne problemy lub objawy w Twoim życiu? Jak sobie wtedy radziłeś?
• Co chcesz osiągnąć w terapii? Jakie zmiany w objawach i swoich zachowaniach chciałbyś zobaczyć pod koniec terapii?

Pierwsza wizyta to szansa, by specjalista zapoznał się z pacjentem oraz problemami, z którymi się boryka. Przed spotkaniem nie musimy się specjalnie przygotowywać. Warto jednak być możliwie otwartym i nie krępować się. Nie musisz znać odpowiedzi na pytania. Konsultacja ma charakter dyskusji i jest dostosowywana indywidualnie.

• trudne sytuacje życiowe – żałoba po bliskiej osobie, wypadek, traumy u osób będących ofiarami;
• niska samoocena, poczucie winy, bezradności;
• objawy depresji, myśli lub próby samobójcze;
• uzależnienia;
• fobie społeczne, natręctwa;
• problemy z relacjami i związkami;
• trudność w kontrolowaniu emocji, w tym ich tłumienie, wybuchy agresji, częste zmiany nastroju;
• objawy psychotyczne, np. halucynacje, urojenia, stany manii i depresji;
• problemy wychowawcze dotyczące dzieci i nastolatków;
• problemy zawodowe, poczucie wypalenia, trudności w znalezieniu ścieżki życiowej;
• bezsenność wywołana stanem psychicznym, np. natrętnymi myślami, lękami, stresem;
• chęć pracy nad sobą w celu samorozwoju, wyrabiania dobrych nawyków, skuteczniejszego radzenia sobie ze stresem oraz innymi wyzwaniami dnia codziennego.

• przeżywanie stresu, zaburzeń lękowych, problemów ze snem;
• utrzymujący się zły nastrój;
• problemy z kontrolowaniem emocji;
• problemy adaptacyjne i związane z relacjami interpersonalnymi;
• problemy wychowawcze i rozwojowe u dzieci – nieprawidłowe tempo rozwoju emocjonalnego, problemy z nauką, zachowania agresywne, brak samodzielności;
• dylematy zawodowe, wypalenie, chęć wprowadzenia zmian, brak równowagi między pracą a życiem osobistym;
• kłopoty rodzinne o różnym charakterze – trudności komunikacyjne, konflikty, uzależnienia, choroby przewlekłe lub niepełnosprawność;
• zaburzenia psychosomatyczne, a więc objawy lub choroby, które pojawiają się pod wpływem uwarunkowań psychicznych, np. chronicznego stresu;
• trudności z określeniem problemu, który odczuwalny jest jednak jako obciążenie emocjonalne;